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Aquagym Croix

Vous recherchez un centre de remise en forme près de Croix ? L'espace aquatique FiTéO à Villeneuve-d'Ascq vous propose une multitude d'activités aquatiques et notamment des cours d'aquagym

 

Inscrivez-vous sans plus attendre à l’une de nos séances d’aquagym !

03 20 42 09 03 Contact

Cours aquagym Croix

Chez FiTéO, nous proposons des séances d'AquaFitness en petit groupe : de la gym en piscine qui dure en moyenne 45 minutes. Le cours se fait en musique et un coach professionnel vous dirige sur les exercices à effectuer. Ainsi, en une séance, vous avez fait travailler toutes les parties du corps et sans craindre les courbatures !

 

Les bienfaits de l'aquagym

  • Amélioration de la circulation veineuse
  • Gommage efficace de la cellulite et de la peau d'orange
  • Une silhouette musclée 
  • Amélioration du rythme cardio-pulmonaire
  • Perte de poids rapide et efficace
  • Réduction du stress
  • Moyen efficace pour garder la forme

 

Pourquoi s'y mettre ?

  • Objectif perte de poids : L'AquaFitness permet de se dépenser tout en préservant les articulations, car le corps est porté par l’eau pendant l’effort. La séance dure 45 minutes : le corps brûle des graisses pour produire de l’énergie.

  • Objectif jambes légères : La pression de l’eau combinée au pédalage augmente considérablement le retour veineux et agit sur la rétention d’eau.

  • Objectif perte de cellulite : La friction de l’eau agit comme un massage naturel qui améliore l’aspect de la peau : effet drainage lymphatique.

  • Objectif raffermissement : L’exercice musculaire dans l’eau, pratiqué régulièrement, améliore le tonus et sculpte le corps sans effet de courbatures.

  • Objectif santé : En plus d’affiner la silhouette et de muscler le corps, l’AquaFitness est aussi un excellent moyen de se prémunir contre les maladies cardiovasculaires en améliorant l’endurance.

Inscription cours d’aquagym Croix

 

Le rythme vous paraît trop intense ? Optez pour une séance d'AquaDouce dans votre centre FiTéO. Il s'agit d'une aquagym douce, parfaite pour tous ceux désirant garder ou retrouver la forme à leur propre rythme.

 

Si vous habitez Croix ou ses environs, n'hésitez pas à venir essayer une séance de gym aquatique ! Les tarifs et plannings sont affichés sur le site. Pour plus d'informations, rendez-vous sur place ou téléphonez-nous.

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1 Avenue de la Marque 59650 Villeneuve-d'Ascq

HORAIRES D'OUVERTURE

 

Lundi 09h00 - 13h00 16h30 - 20h30
Mardi 09h00 - 13h00 16h30 - 20h30
Mercredi 09h00 - 20h30 
Jeudi 09h00 - 13h00 16h30 - 20h30
Vendredi 09h00 - 13h00 16h30 - 20h30
Samedi 08h30 - 17h00 
Dimanche 09h00 - 13h00 

 

Un besoin, une demande, un futur projet à faire réaliser ? N’hésitez pas à nous contacter soit directement par téléphone ou en remplissant notre formulaire de contact.