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Cours de pilates Cysoing

Le Pilâtes est un sport accessible à tous qui est inspiré de la danse et du yoga. Il permet d'améliorer le maintien du corps et de développer les muscles grâce à des exercices de respiration et des enchaînements de postures.

 

Vous recherchez un cours de Pilâtes à Cysoing ou ses environs ? Alors, vous êtes à la bonne adresse ! Le centre de remise en forme FiTéO Villeneuve-d'Ascq vous propose de découvrir cette activité physique encore peu connue.

 

Inscrivez-vous à l’un de nos cours de Pilates !

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Bienfaits de la Méthode Pilâtes Cysoing

Nos cours de Pilâtes débutant vous permettront à long terme de : 

  • Diminuer les douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (ceinture abdominale, dorsaux)

  • Tonifier, affiner et assouplir en étirant et raffermissant les muscles

  • Améliorer le souffler grâce au travail sur la respiration

  • Détendre et aider à lutter contre le stress physique et mental

  • Aider à se redresser grâce au travail postural, apprendre à mieux se tenir

 

Si les exercices de Pilâtes seuls ne font pas maigrir, associé à une activité cardio et une alimentation équilibrée, ce sport contribue à sculpter votre silhouette. Découvrez notre planning des séances sur le site. Avec FiTéO vous avez la liberté de choisir des séances à l'unité, des forfaits ou des abonnements.

Nous sommes joignables par téléphone pour répondre à vos questions, mais vous pouvez aussi nous rendre visite sur place pour vous inscrire à la gym Pilâtes.

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1 Avenue de la Marque 59650 Villeneuve-d'Ascq

HORAIRES D'OUVERTURE

 

Lundi 09h00 - 13h00 16h30 - 20h30
Mardi 09h00 - 13h00 16h30 - 20h30
Mercredi 09h00 - 20h30 
Jeudi 09h00 - 13h00 16h30 - 20h30
Vendredi 09h00 - 13h00 16h30 - 20h30
Samedi 08h30 - 17h00 
Dimanche 09h00 - 13h00 

 

Un besoin, une demande, un futur projet à faire réaliser ? N’hésitez pas à nous contacter soit directement par téléphone ou en remplissant notre formulaire de contact.